رفع گیجی, خواب‌آلودگی و خشم در طول ماه رمضان

رفع گیجی, خواب‌آلودگی و خشم در طول ماه رمضان


یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه استشمام بوهای خوش به‌خصوص گلاب به رفع گیجی, منگی, خشم و عطش قلب در طول روزه‌داری کمک می‌کند, گفت: گلاب بسیار مقوی قلب و سیستم عصبی است.
ماه رمضان ماه خودسازی است و اگر افراد تغذیه صحیح در وعده سحر و افطار داشته باشند, ثمرات زیادی برای آنها خواهد داشت.

ــ آنهایی که در طول روزه داری دچار منگی, گیجی و خشم و خواب آلودگی و … می‌شوند از سحر تا افطار از استشمام بوهای خوش خصوصاً گلاب بهره‌مند شوند.

در این باره مجید انوشیروانی متخصص طب سنتی در این باره می‌گوید: گلاب بسیار مقوی قلب و سیستم عصبی است.

ــ بهتر است که افراد گلاب را در محیط منزل به‌صورت اسپری استفاده کنند.

ــ بوهای معتدل مثل عطر مریم و عطر گل نرگس برای تقویت قوا مفید است.

به‌گفته وی بوی خیار و لیمو مقوی قوای نفسانی است (قوای مغزی).

ــ از نغمه‌ها و نواها و رنگ‌ها برای آرامش و رفع منگی, گیجی و خشم و خواب آلودگی می‌توان استفاده کرد.

ــ اگر روزه‌دار در جایی آرامش بگیرد, بوی گلاب را استشمام کند و به نوای قرآن گوش دهد, به بهبود قوت آنها کمک زیادی می‌شود.

ــ زبان روزه‌دار بهتر است روزه باشد و  از تکلم بپرهیزد چرا که پرحرفی مانع طول عمر زیاد است.

این متخصص طب سنتی معتقد است: کسانی که دچار اُفت فشارخون و سرگیجه شدند, بهتر است که به رنگ‌های گرم نگاه کنند.

ــ رنگ زرد طلایی, رنگ گل‌بهی و سرخ کم‌رنگ از رنگ‌های معتدل است.

ــ کسانی که دچار افراط حرارت در بدن, خشم و بیقراری و … هستند بهتر است که به رنگ‌هایی نگاه کنند و یا بپوشند مثل رنگ‌های سرد و آرام‌بخش مثل فیروزه‌ای و آبی و سبز لاجوردی که متعادل و متناسب با خورشید بدن قلب است.

ــ استنشاق بوی گلاب و قرار گرفتن در معرض هوای خنک برای کاهش عطش قلب مفید است.